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octobre 14, 2021

Les meilleurs forums des passionnés de course à pied

Sur  internet on peut consulter de nombreux sites dédiés à la passion de la course à pied. Cette activité sportive est très en vogue actuellement et […]
octobre 13, 2021

Des conseils nutritionnels pour une journée de ski riche en énergie

Comme dans tous les sports, la nutrition joue également un rôle décisif dans le ski. Elle est la base de l’endurance et des unités de puissance […]
octobre 13, 2021

Que contient une trousse de premiers secours pour les vacances d’hiver ?

Collines enneigées, ciel bleu, soleil : en hiver, elle attire de nombreux vacanciers à la montagne. Mais pour profiter de vos vacances d’hiver en toute tranquillité, […]
octobre 13, 2021

La randonnée en montagne même avec les maladies cardiovasculaires.

Les sports d’endurance tels que le cyclisme, la natation ou la course à pied sont également connus pour être bénéfiques pour la santé des patients souffrant […]
octobre 13, 2021

La marche : avantages physiques et psychologiques

De nos jours, l’importance de l’exercice pour notre santé est évidente. Rester actif est l’une des clés du bien-être physique et psychologique. Cependant, pour de nombreuses […]
octobre 13, 2021

Café et course : 7 conseils pour les joggeurs

Coup de pouce énergétique ou vol de nutriments ? Les avis sont partagés sur les effets du café : alors que certains athlètes ne jurent que […]
octobre 13, 2021

Tout savoir sur la course à pied pour les femmes enceintes

L’idée classique sur la grossesse est que les femmes qui vont avoir un bébé doivent se reposer et ne pas faire trop d’exercice. Cependant, les dernières […]
octobre 13, 2021

Jamie Ramsey : celui qui a parcouru 17 000 km entre le Canada et l’Argentine en courant

La course à pied est un instinct naturel auquel certaines personnes ne peuvent résister et il existe de nombreux Forrest Gump des temps modernes. L’un d’entre […]
février 17, 2016
Les voiliers

Les voiliers de course au large

Vendée-Globe, Route du rhum… autant de courses au large qui font rêver les passionnés de voile. Ces bijoux font tous plus de 60 pieds et composent […]
février 17, 2016
nourriture pendant une course

Comment se nourrit-on pendant une course au large ?

Pour tout coureur de  course au large, l’alimentation est une véritable problématique et cela tout particulièrement lors des courses océaniques comme par exemple le Vendée Globe. […]
février 17, 2016
métiers-de-la-course

Les métiers de la course au large

Dans les courses au large, le métier donnant le plus à rêver est celui de skipper. C’est une profession dans laquelle il est d’une part, difficile […]
février 17, 2016
Championnats-de-France

Championnats de France de courses en montagne

Chaque année, la Fédération Française d’Athlétisme (FFA) organise Les Championnats de France de course en montagne. Les épreuves doivent comporter moins de 20 % de route et […]